Сегодня на Городской стадион «Авангард» пришли более 500 учащихся общеобразовательных школ городского округа Домодедово, в возрасте от 11лет до 17 лет, проверить свои силы и выполнить испытания комплекса ГТО.
Соревнования проходят в 3-х возрастных ступенях комплекса ГТО:
III ступень – 11 лет -12 лет
IV ступень - 13 лет – 15 лет
V ступень – 16 лет -17 лет.
Юношам и девушкам необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) в соответствии с возрастной категорией:
- бег;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
Комплекс упражнений ГТО – универсальный способ проверить свои силы и поддерживать хорошую физическую форму.
