Каждый день в 11.00 для вас выходит новое видео по хореографии от Подмосковного СДК.
Классические хореографические занятия принято проводить у специального балетного станка под классическую музыку или звуки фортепиано. Начинать следует с простого варианта упражнений.
В домашних условиях станок легко заменить на любую опору комфортной высоты: стул, подоконник, комод. Самое необходимое в классическом танце – укрепление корпуса и развитие баланса. Прежде чем перейти к классическим упражнениям у станка (экзерсису), новичкам рекомендуют заниматься специальной гимнастикой сидя на полу. На первый взгляд упражнения кажутся простыми и бесполезными, хотя на самом деле гимнастика воспитывает тело и развивает силу спины, рук и ног.
Видео можно смотреть в группе: https://vk.com/kkdms?w=wall-121640524_6022